飲食真的很重要
餐跟餐吃間補充適當的熱量、維生素
尤其是我平時練習跟教課中間

By Lemon L. Yoga
2016-11-24 15:43:18 有 38 人按讚

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飲食真的很重要
餐跟餐吃間補充適當的熱量、維生素
尤其是我平時練習跟教課中間
會需要些吃點心的休憩時間
加水或牛奶都好吃
奇亞籽跟蒟蒻飽足感真的很夠
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#ChiC飽足奇異果昔
#輕食新選擇
#寶雅就買的到

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Health & Wellness 顧問｜瑜伽導師 Men's Uno / 聯合報元氣網專欄作家一對一整體健康規劃我們的善良，都是根能照亮自我與他人的蠟燭。有天起風了、蠟燭熄了，就來這裡找些火花吧！